9 cách nâng niu da mặt cho bà bầu đơn giản tại nhà

#1 Rửa mặt 2 lần/ngày

Khi mang bầu, làn da của chị em thường gặp tình trạng khô hoặc tiết ra quá nhiều bã nhờn. Lúc này, chị em cần chịu khó chăm chút cho phần da mặt của mình hơn bằng cách rửa mặt đều đặn 2 lần/ngày, không phân biệt da khô hay da dầu. Tuy nhiên, cần lưu ý:

– Rửa mặt cho da dầu, tiết nhiều bã nhờn để đảm bảo da mặt sạch, khô, thoáng từ đó làm hạn chế tình trạng mụn mọc. Chị em nên sử dụng loại sữa rửa mặt chuyên dụng dành cho da dầu, có các thành phần tự nhiên, lành tính. Không nên sử dụng các loại sữa rửa mặt có nhiều thành phần hóa học, tạo bọt, nhiều hạt,… bởi chúng sẽ làm da bị kích ứng, trở nên nhạy cảm hơn nên dễ nổi mẩn đỏ, viêm nhiễm,…

– Rửa mặt cho da khô, thời điểm thích hợp là buổi tối trước khi đi ngủ và sáng ngủ dậy. Lưu ý khi rửa mặt buổi sáng, nên dùng thêm toner sau rửa mặt để làm ẩm da, hạn chế tình trạng lão hóa.

#2 Uống nước chanh, mật ong khi ngủ dậy

Ngoài rửa mặt, tác động từ bên ngoài thì uống nước chanh mật ong vào sáng sớm khi ngủ dậy sẽ tác động sâu từ bên trong. Nước chanh mật ong vừa có tác dụng tăng cường sức đề kháng, giữ tinh thần minh mẫn còn cải thiện đáng kể làn da xỉn màu, sạm đen, nám một cách vô cùng hiệu quả. Do vậy, uống nước chanh mật ong cũng là một trong những cách chăm sóc da hiệu quả mà mẹ bầu cần áp dụng.

#3 Nói không với nước ngọt có gas, nước ép đóng chai

Những loại nước ngọt có gas, nước ép trái cây đóng chai sẽ không tốt cho sức khỏe, trái lại còn gây hại trong trường hợp chị em đang mang thai. Thay vào đó, hãy cân nhắc đến các loại nước hoa quả tươi, nước lọc,… những thức uống không hóa chất để bảo sức khỏe cho cả mẹ và em bé, lại rất hữu ích trong việc giữ dáng, làm đẹp da.

Bà bầu nên bổ sung thêm nhiều loại nước trái cây tươi, nước lọc, vào chế độ ăn uống hàng ngày, vừa bổ dưỡng vừa làm đẹp da.

#4 Bổ sung canxi, làm sáng da với sữa không đường

Canxi rất cần thiết cho mẹ bầu bởi nó giúp xương và răng của thai nhi hình thành tốt sau đó, đồng thời khiến mẹ không bị đau lưng, tránh nguy cơ loãng xương.

Uống sữa tươi không đường còn làm sáng da, giữ da mềm mịn, căng mướt nên mẹ bầu có thể an tâm sử dụng.

#5 Đắp mặt nạ thiên nhiên

Một trong những công đoạn chăm sóc da không thể thiếu đó chính là đắp mặt nạ. Trên thị trường hiện nay bày bán rất nhiều loại mặt nạ khác nhau, mẹ bầu nên cẩn trọng khi mua, chú ý vào thành phần, tránh những loại mặt nạ nhiều thành phần hóa học, không tốt cho da và ảnh hưởng đến cả thai nhi trong bụng. Tùy vào từng loại da, mà mẹ bầu sẽ lựa chọn loại mặt nạ thiên nhiên phù hợp, cụ thể:

– Da khô nên lựa chọn mặt nạ cung cấp độ ẩm cho da như dưa chuột, nha đam, mật ong, dầu dừa,…

– Da nhờn nên sử dụng các loại mặt nạ có đặc tính chống viêm như nghệ, sữa chua, mật ong,…

– Da nhạy cảm sẽ thích hợp với mặt nạ dưa chuột, mật ong.

#6 Kem dưỡng ẩm, chống nắng

Lưu ý với mẹ bầu khi sử dụng kem dưỡng ẩm và kem chống nắng đều cần phải đảm bảo hữu cơ hoặc tự nhiên để tránh gây kích ứng da.

#7 Không sử dụng sản phẩm làm trắng, trị mụn

Mẹ bầu được khuyến cáo tránh xa các loại sản phẩm làm trắng da và trị mụn trong thời gian thai kỳ. Bởi chúng chứa nhiều thành phần hóa học, không tốt cho sự hình thành và phát triển của thai nhi.

Các sản phẩm từ tự nhiên vẫn là một lời khuyên dùng dành cho các mẹ bầu.

#8 Ăn nhiều rau xanh

Rau xanh, trái cây giàu chất xơ rất có ích cho sự phát triển của thai nhi. Bên cạnh đó, chất xơ trong rau củ còn phát huy tác dụng làm đẹp da, đẹp dáng cho mẹ bầu trong thời gian mang thai và sau sinh.

#9 Giấc ngủ vô cùng quan trọng

Giấc ngủ vô cùng quan trọng đối với mọi người, đặc biệt là mẹ bầu. Nên ngủ sớm, đủ giấc để tinh thần luôn thoải mái, không bị căng thẳng, mệt mỏi. Chỉ khi tinh thần tốt, làn da mới tươi tắn và khỏe mạnh.